палачинка с високо съдържание на протеин
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- високо съдържание на протеин
- умерена степен на обработка
палачинка с високо съдържание на протеин има гликемичен индекс 18, по-нисък от обикновената Класическа палачинка (67).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Класическа палачинка
- GI 67 · ГЛ 23 на 100 г
Класическа палачинка - Безглутенови палачинкиGI 10 · ГЛ 1 на 100 г almond floursaffron
- GI 25 · ГЛ 2 на 100 г broccoliflax
палачинки с броколи и ленено семе - Палачинка от нахутено брашноGI 35 · ГЛ 8 на 100 г chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · ГЛ 11 на 100 г whey
Палачинки със суроватка - GI 55 · ГЛ 11 на 100 г ricotta oat pancakes
рикотa и овесени палачинки - GI 55 · ГЛ 12 на 100 г oatmealwhey protein
Палачинка с овес и суроватъчен протеин - +9 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
палачинка с високо съдържание на протеин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеин
- нисък гликемичен товар
- съдържа здравословни мазнини
- умерена степен на обработка
- съдържа наситени мазнини
- ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на палачинка с високо съдържание на протеин?
палачинка с високо съдържание на протеин има гликемичен индекс 18 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е палачинка с високо съдържание на протеин за хора с инсулинова резистентност?
палачинка с високо съдържание на протеин има нисък гликемичен индекс (18), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Класическа палачинка има най-нисък гликемичен товар?
палачинка с високо съдържание на протеин има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Класическа палачинка в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте палачинка с високо съдържание на протеин в приложението Logi, с вашата порция.
