палачинки с броколи и ленено семе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
палачинки с броколи и ленено семе има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, палачинки с броколи и ленено семе се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
палачинки с броколи и ленено семе е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на палачинки с броколи и ленено семе?
палачинки с броколи и ленено семе има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е палачинки с броколи и ленено семе за хора с инсулинова резистентност?
палачинки с броколи и ленено семе има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как палачинки с броколи и ленено семе влияе на кръвната захар?
палачинки с броколи и ленено семе има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →