крем супа с бутер тесто
Среден ГИ
ГЛ 23 на 100 г
- Provides some protein
- High in saturated fat
крем супа с бутер тесто има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 28.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 17.4 на 100 г Печеният нахут предлага задоволителна хрупкавост и протеинов тласък, като същевременно поддържа много по-нисък гликемичен индекс (28 срещу 65) и по-ниско общо гликемично натоварване.
Печен нахут за закуска - Печен неподсладен настърган кокос с тиквени семки и канелаГЛ 2.7 на 100 г Тази смес от семена и ядки осигурява много по-стабилен отговор на кръвната захар с много нисък гликемичен товар от 2,7 в сравнение с 23.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
крем супа с бутер тесто е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 35 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 27 g |
| Наситени | 16 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Provides some protein
- Contains unsaturated fats
- High in saturated fat
- High glycemic load
- Moderately processed
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на крем супа с бутер тесто?
крем супа с бутер тесто има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 23 на 100 г.
Подходящ ли е крем супа с бутер тесто за хора с инсулинова резистентност?
крем супа с бутер тесто има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Печен нахут за закуска.
Как крем супа с бутер тесто влияе на кръвната захар?
крем супа с бутер тесто има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте крем супа с бутер тесто в приложението Logi, с вашата порция.
