Diğer
1.714 gıda
Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
Baharat Karışımı Tozu Orta GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Barbekü marine Orta GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Hazır çorba baharat karışımı Orta GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Pastırma baharatı Orta GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Sığır aroması Orta GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Tavuk aroması Orta GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 Yulaf beta-glukanı Düşük GI 40 GL 24 / 100 g 6/10 
Domates baharatı Orta GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Fıstık ezmeli kızarmış ekmek Orta GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 Margherita aroması Orta GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Ranch baharatı Düşük GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 bitcoin sosu Orta GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Dana eti aroması Orta GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 kavrulmuş acı biberli atıştırmalık karışımı Orta GI 55 GL 26 / 100 g 4/10 Kıvam artırıcı (gliserin, emülgatör, kinoa unu, enzimler, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri) Orta GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Pastırma aroması Orta GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 
Zencefilli baharat karışımı Düşük GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 
Fromage aromalı karışım Orta GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Kauai sosu Orta GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Ramen baharat paketi Orta GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Turna yemişi cevizli salata sosu Orta GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Aroma bazı Yüksek GI 70 GL 28 / 100 g 1/10 
Baharat karışımı Düşük GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Elma-zencefil aroması Yüksek GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Guarana ekstresi Düşük GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
Hoisin sosu Orta GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Kavrulmuş hurma çekirdeği Düşük GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Kurutulmuş meyan kökü Düşük GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 Aroma bazlı toz Orta GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Baharat karışımı Orta GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Besin karışımı Orta GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Ramen çorba bazı tozu Orta GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Acılı kanat baharatı Orta GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Yumurta baharat karışımı Orta GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Pad Thai sosu Orta GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
Jambon ve krema aroması Yüksek GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
Maca tozu Düşük GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
Tekila aroması Yüksek GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Az tuzlu hafif sos tozu Orta GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Barbekü baharatı Orta GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Char siu sosu Orta GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Fromage peynir çeşnisi Orta GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 hazır tavuk çorbası tozu Orta GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Ketçap baharatı Orta GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Köri roux Orta GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Peynir ve soğan aroması Orta GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
ranch dip karışımı Orta GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Spagetti baharat karışımı Orta GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Süper gıda kreması tatlı ve kremalı Orta GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Bitkisel gliserin Düşük GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Dondurularak kurutulmuş gıda Düşük GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Au jus sos karışımı Orta GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Çıtır salata sosları Orta GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Generation 50 Plus tozu Orta GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
kahve kreması Orta GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Nane ekstresi Orta GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Süt içermeyen krem Orta GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Tavuk korma sos karışımı Orta GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 tavuk suyu tozu Orta GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Ensure Besin Tozu Orta GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 hazır peynir çorbası Yüksek GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Meyve ve sebze tozu Düşük GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Tatlı pirinç şarabı Yüksek GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Alkolsüz portakal özü Orta GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Krem tozu Orta GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Tatlı ve acı baharat karışımı Orta GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Aroma vericiler Yüksek GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Elma aroması Yüksek GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Kokulu yoğurt otu aroması Yüksek GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
şeftali aroması Yüksek GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Sirke aroması Yüksek GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Tarçın aroması Yüksek GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Karamel renk Orta GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 Anason özü Yüksek GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Ekşi krema ve soğan baharatı Yüksek GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Hamur düzenleyici Yüksek GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Sirke tozu Yüksek GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Vegan peynir aroması Yüksek GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Çorba karışımı tozu (kremalı baz) Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kıtır tavuk jalapeno Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Mantar sos tozu Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Ahududulu kek aroması Yüksek GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Antep fıstığı aroması Yüksek GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Armut aroması Yüksek GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Exotic fruit flavorings Yüksek GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Meyve aroması Yüksek GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 Orman meyveleri aroması Yüksek GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Yoğun Aroma Bazı Yüksek GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Ekşi krema aroması Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Liçi aroması Yüksek GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 Salatalık aroması Yüksek GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Vanilya aroması Yüksek GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 karides cipsi Yüksek GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 Markalı ürün Yüksek GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 hazır domates çorbası Yüksek GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Salep Orta GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
Elma Yüksek GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 Karpuz aroması Yüksek GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
Ekmek geliştirme maddeleri Yüksek GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Ceviz aroması Yüksek GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
