Tavuk baharatı
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.7 · 100 g'da GL 14
- Yüksek lif içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
Tavuk baharatı için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.7 artırır.
10 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk baharatı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 35 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 12 g |
| Çözünür | 3.6 g |
| Çözünmez | 8.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.6 g |
| Sodyum | 12000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Eklenmiş şeker
- Orta glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk baharatı glisemik indeksi nedir?
Tavuk baharatı için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.7; 100 g'da glisemik yük 14.
Tavuk baharatı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk baharatı düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tavuk baharatı kan şekerini nasıl etkiler?
Tavuk baharatı 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tavuk baharatı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
