Düşük yağlı tavuk ve sebze çorbası
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Düşük yağlı tavuk ve sebze çorbası için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
13 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Düşük yağlı tavuk ve sebze çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.1 g |
| Çözünür | 0.33 g |
| Çözünmez | 0.77 g |
| Protein | 4.2 g |
| Yağ | 0.6 g |
| Doymuş | 0.15 g |
| Doymamış | 0.45 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- Mikrobesinler açısından zengin
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük yağ (tokluk hissi az olabilir)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Düşük yağlı tavuk ve sebze çorbası glisemik indeksi nedir?
Düşük yağlı tavuk ve sebze çorbası için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Düşük yağlı tavuk ve sebze çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Düşük yağlı tavuk ve sebze çorbası düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Düşük yağlı tavuk ve sebze çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Düşük yağlı tavuk ve sebze çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Düşük yağlı tavuk ve sebze çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
