Derisiz tavuk göğsü ve karışık sebzeli acı biber
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 4.5 · 100 g'da GL 3
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Derisiz tavuk göğsü ve karışık sebzeli acı biber için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5 artırır.
7 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Derisiz tavuk göğsü ve karışık sebzeli acı biber, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 9 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.2 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Yağsız protein kaynağı
- Düşük ilave şeker
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Bir miktar işlem görmüş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Derisiz tavuk göğsü ve karışık sebzeli acı biber glisemik indeksi nedir?
Derisiz tavuk göğsü ve karışık sebzeli acı biber için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Derisiz tavuk göğsü ve karışık sebzeli acı biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Derisiz tavuk göğsü ve karışık sebzeli acı biber düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Derisiz tavuk göğsü ve karışık sebzeli acı biber kan şekerini nasıl etkiler?
Derisiz tavuk göğsü ve karışık sebzeli acı biber 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Derisiz tavuk göğsü ve karışık sebzeli acı biber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
