Herbal life protein shake

GI 45 · DüşükGL 4.2 / ölçek4/10

Düşük GI

45 GI

tipik ölçek (30 g) başına GL 4.2 · 100 g'da GL 14

Logi puanı 4/10

Yüksek protein içeriği
Aşırı işlenmiş içerikler

Herbal life protein shake için glisemik indeks 45, sade Yüksek Proteinli İçecek (35) değerinden yüksektir. Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 4.2 artırır.

2 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Yüksek Proteinli İçecek formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Herbal life protein shake, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

370

Kalori

30 g

Karbonhidrat

35 g

Protein

7 g

Yağ

100g başına

Kalori	370 kcal
Karbonhidratlar	30 g
Şekerler (toplam)	15 g
Doğal	3 g
Eklenmiş	12 g
Lif	5 g
Çözünür	1.5 g
Çözünmez	3.5 g
Protein	35 g
Yağ	7 g
Doymuş	2 g
Doymamış	5 g
Sodyum	400 mg

İşlenme Düzeyi

85%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Yüksek protein içeriği
Eklenmiş vitaminler ve mineraller içerir
Aşırı işlenmiş içerikler
Eklenmiş şekerler içerir
Orta düzeyde glisemik yük

Alerjenler

İçerir: soyasüt

İçerebilir: glutenağaç yemişleri

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Herbal life protein shake glisemik indeksi nedir?

Herbal life protein shake için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 4.2; 100 g'da glisemik yük 14.

Herbal life protein shake insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Herbal life protein shake düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Yüksek Proteinli İçecek formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Yüksek Proteinli İçecek formları arasında, Muscle Milk sıfır şeker protein shake en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.3).

Herbal life protein shake'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.