Muscle Milk sıfır şeker protein shake
Düşük GI
bardak (258 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 0.3
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Ultra işlenmiş içerikler olabilir
Muscle Milk sıfır şeker protein shake için glisemik indeks 20, sade Yüksek Proteinli İçecek (35) değerinden düşüktür. Bir bardak (258 g) glisemik yükü 0.8 artırır.
27 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yüksek Proteinli İçecek formları
- GI 35 · 100 g'da GL 1.4
Yüksek Proteinli İçecek - Premier Protein shake (vanilya)GI 30 · 100 g'da GL 1 marka: premier_protein
- GI 30 · 100 g'da GL 1 marka: premier_proteincaramel
Premier protein shake karamelli - GI 40 · 100 g'da GL 2 marka: evolvecoffee
Bitki bazlı protein shake - GI 35 · 100 g'da GL 2 chocolatemarka: vital_proteins
Çikolatalı protein shake - Fairlife Core Power Vanilyalı Protein İçeceğiGI 35 · 100 g'da GL 2 marka: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · 100 g'da GL 2 marka: oikoschocolate
Oikos Çikolatalı Proteinli İçecek - +4 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Muscle Milk sıfır şeker protein shake, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.3 g |
| Doğal | 0.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 7.5 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek protein, minimum şeker
- Çok düşük kalori
- Ultra işlenmiş içerikler olabilir
- Çok düşük lif içeriği
- Sodyum içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Muscle Milk sıfır şeker protein shake glisemik indeksi nedir?
Muscle Milk sıfır şeker protein shake için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir bardak (258 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 0.3.
Muscle Milk sıfır şeker protein shake insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Muscle Milk sıfır şeker protein shake düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yüksek Proteinli İçecek formunun glisemik yükü en düşüktür?
Muscle Milk sıfır şeker protein shake, bu veritabanındaki tüm Yüksek Proteinli İçecek formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.3).
Muscle Milk sıfır şeker protein shake'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
