şekersiz protein içeceği
Düşük GI
100 g'da GL 0.4
- Yüksek protein içeriği
- İşlenmiş içerikler
şekersiz protein içeceği için glisemik indeks 25, sade Yüksek Proteinli İçecek (35) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yüksek Proteinli İçecek formları
- GI 35 · 100 g'da GL 1.4
Yüksek Proteinli İçecek - GI 20 · 100 g'da GL 0.3 marka: muscle_milksugar free
Muscle Milk sıfır şeker protein shake - Premier Protein shake (vanilya)GI 30 · 100 g'da GL 1 marka: premier_protein
- GI 30 · 100 g'da GL 1 marka: premier_proteincaramel
Premier protein shake karamelli - GI 40 · 100 g'da GL 2 marka: evolvecoffee
Bitki bazlı protein shake - GI 35 · 100 g'da GL 2 chocolatemarka: vital_proteins
Çikolatalı protein shake - Fairlife Core Power Vanilyalı Protein İçeceğiGI 35 · 100 g'da GL 2 marka: fairlife_core_powervanilla
- +5 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz protein içeceği, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.8 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük şeker içeriği
- Düşük glisemik yük
- İşlenmiş içerikler
- Yapay tatlandırıcılar içerir
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz protein içeceği glisemik indeksi nedir?
şekersiz protein içeceği için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.4.
şekersiz protein içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz protein içeceği düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yüksek Proteinli İçecek formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yüksek Proteinli İçecek formları arasında, Muscle Milk sıfır şeker protein shake en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.3).
şekersiz protein içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
