Bitki bazlı protein shake
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Bitki bazlı protein shake glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Bitki bazlı protein shake glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Bitki bazlı protein shake kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Lif içerir
- ✓ Düşük doymuş yağ
- ✗ Ultra işlenmiş
- ✗ Katkı maddeleri ve tatlandırıcılar içerir
- ✗ Eklenmiş şeker içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 3.5g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 5.5g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.2g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Bitki bazlı protein shake glisemik indeksi nedir?
Bitki bazlı protein shake glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Bitki bazlı protein shake insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitki bazlı protein shake düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bitki bazlı protein shake kan şekerini nasıl etkiler?
Bitki bazlı protein shake 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →