Yeşil toz
Düşük GI
tipik ölçek (30 g) başına GL 5.1 · 100 g'da GL 17
- Çeşitli mikro besinler içerir
- Orta derecede işlenmiş
Yeşil toz için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 5.1 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- GI 5 · 100 g'da GL 4 marka: benefiber
Benefiber tozu - NutraBio Intra Blast tozuGI 60 · 100 g'da GL 12 intra workout
- Kilo kontrolü için çikolatalı tozGI 45 · 100 g'da GL 18 chocolatefigure control
- GI 25 · 100 g'da GL 20 mesquite
Mezquite tozu - Doğal kurutulmuş sarımsak ve soğan tozuGI 30 · 100 g'da GL 21 garlic onion blend
- Kavrulmuş tahıl içeceğiGI 30 · 100 g'da GL 23 marka: caro
- Yokebe çikolatalı toz karışımGI 55 · 100 g'da GL 28 chocolatemarka: yokebe
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yeşil toz, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 15 g |
| Doğal | 13 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çeşitli mikro besinler içerir
- Yüksek lif içeriği
- Probiyotikler içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Eklenmiş şekerler içerir
- Daha yüksek sodyum içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yeşil toz glisemik indeksi nedir?
Yeşil toz için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 5.1; 100 g'da glisemik yük 17.
Yeşil toz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yeşil toz düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yeşil toz kan şekerini nasıl etkiler?
Yeşil toz 100g başına 17 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Yeşil toz'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
