Mezquite tozu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 20
- Çok yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Mezquite tozu için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 3 artırır.
12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- GI 5 · 100 g'da GL 4 marka: benefiber
Benefiber tozu - NutraBio Intra Blast tozuGI 60 · 100 g'da GL 12 intra workout
- GI 30 · 100 g'da GL 17 marka: athletic_greens
Yeşil toz - Kilo kontrolü için çikolatalı tozGI 45 · 100 g'da GL 18 chocolatefigure control
- Doğal kurutulmuş sarımsak ve soğan tozuGI 30 · 100 g'da GL 21 garlic onion blend
- Kavrulmuş tahıl içeceğiGI 30 · 100 g'da GL 23 marka: caro
- Yokebe çikolatalı toz karışımGI 55 · 100 g'da GL 28 chocolatemarka: yokebe
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mezquite tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 80 g |
| Şekerler (toplam) | 35 g |
| Doğal | 35 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 25 g |
| Çözünür | 8 g |
| Çözünmez | 17 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.2 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik indeks
- Bitkisel protein içerir
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük yağda çözünen vitaminler
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mezquite tozu glisemik indeksi nedir?
Mezquite tozu için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 20.
Mezquite tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mezquite tozu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Mezquite tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Mezquite tozu 100g başına 20 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Mezquite tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
