Benefiber tozu
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 4
- Son derece yüksek lif içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
Benefiber tozu için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
16 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İlgili formlar
- NutraBio Intra Blast tozuGI 60 · 100 g'da GL 12 intra workout
- GI 30 · 100 g'da GL 17 marka: athletic_greens
Yeşil toz - Kilo kontrolü için çikolatalı tozGI 45 · 100 g'da GL 18 chocolatefigure control
- GI 25 · 100 g'da GL 20 mesquite
Mezquite tozu - Doğal kurutulmuş sarımsak ve soğan tozuGI 30 · 100 g'da GL 21 garlic onion blend
- Kavrulmuş tahıl içeceğiGI 30 · 100 g'da GL 23 marka: caro
- Yokebe çikolatalı toz karışımGI 55 · 100 g'da GL 28 chocolatemarka: yokebe
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Benefiber tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 200 kcal |
| Karbonhidratlar | 92 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 85 g |
| Çözünür | 85 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece yüksek lif içeriği
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- İlave şeker içermez
- Yüksek oranda işlenmiş
- Protein ve mikro besin eksikliği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Benefiber tozu glisemik indeksi nedir?
Benefiber tozu için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 4.
Benefiber tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Benefiber tozu düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Benefiber tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Benefiber tozu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Benefiber tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
