Toz Baharatlar
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 16
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
Toz Baharatlar için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.8 artırır.
22 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Toz Baharatlar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 40 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 15 g |
| Çözünür | 4.5 g |
| Çözünmez | 10.5 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 15000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Çok yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Toz Baharatlar glisemik indeksi nedir?
Toz Baharatlar için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 16.
Toz Baharatlar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Toz Baharatlar düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Toz Baharatlar kan şekerini nasıl etkiler?
Toz Baharatlar 100g başına 16 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Toz Baharatlar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
