Balkabağı baharatı karışımı
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.7 · 100 g'da GL 14
- Çok yüksek lif içeriği
- Orta derecede yüksek toplam karbonhidrat
Balkabağı baharatı karışımı için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.7 artırır.
30 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Balkabağı baharatı karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 70 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 34 g |
| Çözünür | 10.2 g |
| Çözünmez | 23.8 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Düşük ilave şekerler
- Orta derecede yüksek toplam karbonhidrat
- Bilinmeyen işleme seviyesi
- Orta kalori içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Balkabağı baharatı karışımı glisemik indeksi nedir?
Balkabağı baharatı karışımı için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.7; 100 g'da glisemik yük 14.
Balkabağı baharatı karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Balkabağı baharatı karışımı düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Balkabağı baharatı karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Balkabağı baharatı karışımı 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Balkabağı baharatı karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
