Gyoza
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Gyoza glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Gyoza glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Gyoza kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Et ve sebzelerden gelen protein içerir
- ✓ Orta düzeyde yağ içeriği
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Rafine un hamuru
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 25g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 3.5g |
| Sodyum | 450mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Gyoza glisemik indeksi nedir?
Gyoza glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Gyoza insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Gyoza düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Gyoza kan şekerini nasıl etkiler?
Gyoza 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →