Adaptogen karışımı
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.7 · 100 g'da GL 13.8
- Yüksek lif içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Adaptogen karışımı için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.7 artırır.
5 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Adaptogen karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 280 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 18 g |
| Çözünür | 5.4 g |
| Çözünmez | 12.6 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Biyoaktif bitki bileşenleri içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Sınırlı protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Adaptogen karışımı glisemik indeksi nedir?
Adaptogen karışımı için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.7; 100 g'da glisemik yük 13.8.
Adaptogen karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Adaptogen karışımı düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Adaptogen karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Adaptogen karışımı 100g başına 13.8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Adaptogen karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
