Topaklanmayı önleyici karışım (patates nişastası, tapyoka nişastası)
Yüksek GI
100 g'da GL 74
- Çok düşük yağ içeriği
- Çok yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
Topaklanmayı önleyici karışım (patates nişastası, tapyoka nişastası) için glisemik indeks 85 (Yüksek).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Topaklanmayı önleyici karışım (patates nişastası, tapyoka nişastası), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 87 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük yağ içeriği
- İlave şeker içermez
- Çok yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
- Minimum lif ve protein içeriği
- Yüksek oranda rafine edilmiş karbonhidrat
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Topaklanmayı önleyici karışım (patates nişastası, tapyoka nişastası) glisemik indeksi nedir?
Topaklanmayı önleyici karışım (patates nişastası, tapyoka nişastası) için glisemik indeks 85 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 74.
Topaklanmayı önleyici karışım (patates nişastası, tapyoka nişastası) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Topaklanmayı önleyici karışım (patates nişastası, tapyoka nişastası) yüksek glisemik indekse (85) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Topaklanmayı önleyici karışım (patates nişastası, tapyoka nişastası) kan şekerini nasıl etkiler?
Topaklanmayı önleyici karışım (patates nişastası, tapyoka nişastası) 100g başına 74 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Topaklanmayı önleyici karışım (patates nişastası, tapyoka nişastası)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
