Bulgogi tarzı sos (soyasız)
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 2.1 · 100 g'da GL 14
- Zencefil ve sarımsak içerir (potansiyel sağlık faydaları)
- Yüksek sodyum içeriği
Bulgogi tarzı sos (soyasız) için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.1 artırır.
16 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bulgogi tarzı sos (soyasız), Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 15 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Zencefil ve sarımsak içerir (potansiyel sağlık faydaları)
- Düşük yağ oranı
- Yüksek sodyum içeriği
- Eklenmiş şeker içerir
- İşlenmiş sos
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bulgogi tarzı sos (soyasız) glisemik indeksi nedir?
Bulgogi tarzı sos (soyasız) için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.1; 100 g'da glisemik yük 14.
Bulgogi tarzı sos (soyasız) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bulgogi tarzı sos (soyasız) orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Bulgogi tarzı sos (soyasız) kan şekerini nasıl etkiler?
Bulgogi tarzı sos (soyasız) 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Bulgogi tarzı sos (soyasız)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
