Burger sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 8
- Düşük glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
Burger sosu için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.2 artırır.
31 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2 Ticari soslarda bulunan ilave şekerler ve rafine yağlar olmadan yüksek kaliteli protein ve probiyotikler sağlar.
Yağsız Yunan yoğurdu taze otlar, limon suyu ve karabiberle - 100 g'da GL 2 Lezzetli aroma profilini korurken önemli miktardaki ilave şekeri ortadan kaldırır.
Şekersiz Ketçap - 100 g'da GL 1 İşlenmiş bitkisel yağlar olmadan tatmin edici bir kremsilik sağlayan sağlıklı tekli doymamış yağlar ve lif sunar.
Limonlu ve sarımsaklı ezilmiş avokado
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Burger sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 13 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 12 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 39 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 35 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek sodyum seviyeleri
- Ultra işlenmiş içerikler
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Burger sosu glisemik indeksi nedir?
Burger sosu için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 8.
Burger sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Burger sosu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Burger sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Burger sosu 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Burger sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
