tavuklu pad thai
GI 60 · OrtaGL 14 / 100 g5/10
Orta GI
60 GI
100 g'da GL 14
Logi puanı 5/10
- Yağsız protein içerir
- Orta düzeyde glisemik yük
tavuklu pad thai için glisemik indeks 60 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tavuklu pad thai, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
170
Kalori
23 g
Karbonhidrat
8 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 23 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 450 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yağsız protein içerir
- Sebze ve yer fıstığı içerir
- Orta düzeyde glisemik yük
- İlave şeker içeren işlenmiş sos
- Yüksek sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tavuklu pad thai glisemik indeksi nedir?
tavuklu pad thai için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 14.
tavuklu pad thai insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tavuklu pad thai orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
tavuklu pad thai kan şekerini nasıl etkiler?
tavuklu pad thai 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
tavuklu pad thai'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
