Shirataki erişteli Pad Thai
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Shirataki erişteli Pad Thai için glisemik indeks 25 (Düşük).
23 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Shirataki eriştesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Shirataki erişteli Pad Thai, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek protein içeriği
- Lif içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Eklenmiş şeker içerir
- İşlenmiş sos bileşenleri içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Shirataki erişteli Pad Thai glisemik indeksi nedir?
Shirataki erişteli Pad Thai için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Shirataki erişteli Pad Thai insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Shirataki erişteli Pad Thai düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Shirataki eriştesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Shirataki erişteli Pad Thai, bu veritabanındaki tüm Shirataki eriştesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Shirataki erişteli Pad Thai'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
