Diğer
1.714 gıda
Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
Balkabağı baharatı karışımı Düşük GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
Bulgogi tarzı sos (soyasız) Orta GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Çiçek poleni tozu Düşük GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
crease baharatı Düşük GI 40 GL 14 / 100 g 4/10 
Deniz ürünleri baharatı Düşük GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 
hamburger Orta GI 66 GL 14 / 100 g 4/10 
Herbal life protein shake Düşük GI 45 GL 14 / 100 g 4/10 
Japchae sosu Orta GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 kahvaltı sandviçi Orta GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Klasik ketçap Orta GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Makarna ve mısır salatası Orta GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 
Mango köri sosu Orta GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Patates kızartması baharatı Düşük GI 40 GL 14 / 100 g 2/10 
Tajín baharatı Düşük GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
Tavuk baharatı Düşük GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 tavuklu pad thai Orta GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 
A1 sosu Orta GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Akçaağaç bourbon sosu Orta GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 avokadolu sandviç Orta GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
Bağlayıcı maddeler Orta GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
Bilinmeyen içerik 1 Orta GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 California roll Orta GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Cheeseburger Orta GI 66 GL 15 / 100 g 3/10 
Deniz ürünleri sosu Orta GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Domuz mantısı Orta GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 kızarmış vejetaryen çubuk Orta GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 Standart porsiyon Orta GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Suşi Orta GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 suşi rulosu Orta GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
Teriyaki sosu Orta GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 Vegeta çeşnisi Düşük GI 50 GL 15 / 100 g 2/10 Zerdeçal, karabiber ve zencefil karışımı Düşük GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) Orta GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Çörek otu Düşük GI 35 GL 15.4 / 100 g 8/10 
Keçiboynuzu gamı Düşük GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
Pencap tabağı Orta GI 62 GL 15.5 / 100 g 5/10 Acılı baharat karışımı Düşük GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 acılı ton balıklı pizza Orta GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 Çeşniler (karışık) Orta GI 55 GL 16 / 100 g 3/10 
Dereotu turşu baharatı Düşük GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Gruyere peyniri aroması (süt ürünü değil) Orta GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Gyros baharat karışımı Düşük GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Karides ve limon baharatı Düşük GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Kilo kontrol karışımı Düşük GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 pigs in a blanket Orta GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 
Pizza aromalı baharat Düşük GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 
Sebze bulyon tozu Düşük GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Taco baharatı Düşük GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 tavuk dürüm Orta GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 tavuk fajita sandviç melt Orta GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 Ton balıklı mayonezli sandviç Orta GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Toz Baharatlar Düşük GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Cajun baharat karışımı Düşük GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
Haşhaş tohumu sosu Orta GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 
Yeşil toz Düşük GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
Garam masala Düşük GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Köri baharat karışımı Düşük GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Chaat masala Düşük GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 Acılı peynir nugget Orta GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Acılı sarımsak baharatı Düşük GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 Bilinmeyen içerik Orta GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 BLT sandviç Orta GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Catalina sosu Orta GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 
Fajita baharatı Düşük GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Genel içerik Orta GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
Gulaş baharat karışımı Düşük GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Jalapeño baharatı Düşük GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 karides aroması Orta GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 kung pao sosu Orta GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Mini ton balıklı sandviç Orta GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 Peynirli ve jambonlu yassı ekmek Orta GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 sosisli bisküvi Orta GI 55 GL 18 / 100 g 2/10 
Yeşil soğan baharatı Düşük GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 Ararot nişastalı kabartma tozu Yüksek GI 70 GL 19 / 100 g 2/10 Bulgogi baharatı Orta GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
Fruktooligosakkaritler Düşük GI 20 GL 19 / 100 g 7/10 jambonlu kaşarlı sandviç Orta GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 Kore sosu Orta GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
Soya-zencefil sosu Orta GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 supreme pizza Orta GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 Yakisoba sosu Orta GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Acı baharat karışımı Düşük GI 35 GL 19.3 / 100 g 4/10 
Kişniş tohumu Düşük GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 
Sambar tozu Düşük GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 Tandoori masala Düşük GI 35 GL 19.3 / 100 g 5/10 
Köri tozu Düşük GI 35 GL 20.3 / 100 g 8/10 
Anında baharat karışımı Orta GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
Çorba baharat karışımı Orta GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 
Limon aroması Yüksek GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
Salamlı pizza Yüksek GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 sub sandviç Orta GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Hawaii pizzası Yüksek GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
kilo verme shake tozu Orta GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 salamlı sandviç Orta GI 65 GL 22 / 100 g 3/10 furikake Düşük GI 50 GL 22.5 / 100 g 3/10 
Nacho baharatı Düşük GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 Fiber Creme Düşük GI 35 GL 23 / 100 g 3/10 
Gıda ürünü Orta GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
Japon barbekü sosu Orta GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Arpa sirkesi tozu Düşük GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
