Sondino
GI 65 · OrtaGL 10 / 100 g2/10
Orta GI
65 GI
100 g'da GL 10
Logi puanı 2/10
- Yemek yiyemeyenler için gerekli besinleri sağlar
- Yüksek glisemik indeks ve yük
Sondino için glisemik indeks 65 (Orta).
9 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sondino, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100
Kalori
15 g
Karbonhidrat
4 g
Protein
2.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 100 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 5 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yemek yiyemeyenler için gerekli besinleri sağlar
- Pratik tam beslenme
- Yüksek glisemik indeks ve yük
- İlave şeker içerir
- Yüksek oranda işlenmiş bileşenler içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sondino glisemik indeksi nedir?
Sondino için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 10.
Sondino insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sondino orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Sondino kan şekerini nasıl etkiler?
Sondino 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Sondino'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
