Aroma bazlı toz
Orta GI
100 g'da GL 29
- Az miktarda lezzet katar
- Çok yüksek sodyum içeriği
Aroma bazlı toz için glisemik indeks 65 (Orta).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2.3 Herbes de Provence provides a significant flavor boost with a much lower GI of 5 and GL of 1, minimizing the impact on blood sugar.
Provence otları - 100 g'da GL 5 Nutritional yeast offers a savory, umami-rich alternative with a much lower GI of 15 and GL of 5 compared to the flavor base powder.
Besin mayası - 100 g'da GL 4.5 Dried mushroom powder is an excellent umami-rich substitute that significantly lowers the glycemic load from 29 to 2.
Mantar tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Aroma bazlı toz, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 10 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 15000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Az miktarda lezzet katar
- Düşük yağ içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker ve aroma artırıcılar içerir
- Ultra işlenmiş içerikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Aroma bazlı toz glisemik indeksi nedir?
Aroma bazlı toz için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 29.
Aroma bazlı toz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Aroma bazlı toz için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Provence otları.
Aroma bazlı toz kan şekerini nasıl etkiler?
Aroma bazlı toz 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Aroma bazlı toz'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
