Provence otları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Provence otları glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Provence otları glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Provence otları kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Olağanüstü yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük şeker içeriği
- ✗ Bilinmeyen işleme seviyesi
- ✗ 100g başına nispeten yüksek kalori içeriği (kurutma nedeniyle)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 46g |
| Şekerler (toplam) | 1.5g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 37g |
| Çözünür | 12g |
| Çözünmez | 25g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 4.5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 3.3g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Provence otları glisemik indeksi nedir?
Provence otları glisemik indeksi 5 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Provence otları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Provence otları düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Provence otları kan şekerini nasıl etkiler?
Provence otları 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →