Vegan çedar
Orta GI
tipik dilim (30 g) başına GL 3.6 · 100 g'da GL 12
- Düşük şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ
Vegan çedar için glisemik indeks 60 (Orta). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 3.6 artırır.
18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vegan çedar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 300 kcal |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 23 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük şeker içeriği
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek doymuş yağ
- Yüksek sodyum
- Düşük protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan çedar glisemik indeksi nedir?
Vegan çedar için glisemik indeks 60 (Orta). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 3.6; 100 g'da glisemik yük 12.
Vegan çedar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan çedar için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Sert tofu.
Vegan çedar kan şekerini nasıl etkiler?
Vegan çedar 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Vegan çedar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
