Paketlenmiş yemek
Orta GI
100 g'da GL 12
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek sodyum içeriği
Paketlenmiş yemek için glisemik indeks 65 (Orta).
4 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Paketlenmiş yemek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 150 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar lif içerir
- Protein sağlar
- Yüksek sodyum içeriği
- Aşırı işlenmiş
- Eklenmiş şeker içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Paketlenmiş yemek glisemik indeksi nedir?
Paketlenmiş yemek için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 12.
Paketlenmiş yemek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Paketlenmiş yemek orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Paketlenmiş yemek kan şekerini nasıl etkiler?
Paketlenmiş yemek 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Paketlenmiş yemek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
