Vegan cordon bleu
Orta GI
100 g'da GL 11
- Bitkisel protein içerir
- Yüksek sodyum içeriği
Vegan cordon bleu için glisemik indeks 60, sade Cordon bleu (yarım) (50) değerinden yüksektir.
30 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Cordon bleu (yarım) formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vegan cordon bleu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bitkisel protein içerir
- Diyet lifi sağlar
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
- İlave şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan cordon bleu glisemik indeksi nedir?
Vegan cordon bleu için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 11.
Vegan cordon bleu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan cordon bleu orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Cordon bleu (yarım) formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Cordon bleu (yarım) formları arasında, Cordon bleu (yarım) en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
Vegan cordon bleu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
