Vivera şnitzel
GI 60 · OrtaGL 11 / 100 g4/10
Orta GI
60 GI
100 g'da GL 11
Logi puanı 4/10
- Bitkisel protein kaynağı
- Ultra işlenmiş gıda
Vivera şnitzel için glisemik indeks 60 (Orta).
30 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vivera şnitzel, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
220
Kalori
18 g
Karbonhidrat
13 g
Protein
10 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 4.5 g |
| Çözünür | 1.3 g |
| Çözünmez | 3.2 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 8.8 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Bitkisel protein kaynağı
- Diyet lifi içerir
- Ultra işlenmiş gıda
- Orta glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vivera şnitzel glisemik indeksi nedir?
Vivera şnitzel için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 11.
Vivera şnitzel insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vivera şnitzel orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Vivera şnitzel kan şekerini nasıl etkiler?
Vivera şnitzel 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Vivera şnitzel'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
