Szechuan sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Szechuan sosu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Szechuan sosu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Szechuan sosu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Biber ve sarımsaktan bir miktar lif içerir
- ✓ Küçük porsiyonla lezzet sağlar
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Eklenmiş şeker içerir
- ✗ Eklenmiş yağ ve koruyucularla yüksek oranda işlenmiştir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 25g |
| Şekerler (toplam) | 8g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 6g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 2g |
| Yağ | 12g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 3200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Szechuan sosu glisemik indeksi nedir?
Szechuan sosu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Szechuan sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Szechuan sosu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Szechuan sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Szechuan sosu 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →