Frenk soğanı sosu

GI 20 · DüşükGL 0.2 / yemek kaşığı6.5/10

Düşük GI

20 GI

tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 6.5/10

Frenk soğanı sosu için glisemik indeks 20, sade Lezzetli sos (45) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.

11 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Frenk soğanı sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

180

Kalori

4 g

Karbonhidrat

3 g

Protein

17 g

Yağ

100g başına

65%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Frenk soğanı sosu glisemik indeksi nedir?

Frenk soğanı sosu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.

Frenk soğanı sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Frenk soğanı sosu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Lezzetli sos formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Lezzetli sos formları arasında, Kapari ve frenk soğanı sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).

Frenk soğanı sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.