vegan nuoc cham
Orta GI
100 g'da GL 9
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
vegan nuoc cham için glisemik indeks 55, sade nuoc cham (55) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
nuoc cham formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
vegan nuoc cham, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 12 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 10 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
vegan nuoc cham glisemik indeksi nedir?
vegan nuoc cham için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 9.
vegan nuoc cham insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
vegan nuoc cham orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi nuoc cham formunun glisemik yükü en düşüktür?
vegan nuoc cham, bu veritabanındaki tüm nuoc cham formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 9).
vegan nuoc cham'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
