Fransız sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 10
- Düşük protein içeriği
- Çok yüksek yağ içeriği
Fransız sosu için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
17 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fransız sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 15 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 27 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük protein içeriği
- Doymamış yağlar içerir
- Çok yüksek yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek sodyum miktarı
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fransız sosu glisemik indeksi nedir?
Fransız sosu için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 10.
Fransız sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fransız sosu düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fransız sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Fransız sosu 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Fransız sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
