Avokado Otlu Sos
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
Avokado Otlu Sos için glisemik indeks 10 (Düşük).
14 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Avokado Otlu Sos, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 2.1 g |
| Doymamış | 12.9 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Yüksek lif içeriği
- Minimum işlenmiş
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Avokado Otlu Sos glisemik indeksi nedir?
Avokado Otlu Sos için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Avokado Otlu Sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Avokado Otlu Sos düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Avokado Otlu Sos kan şekerini nasıl etkiler?
Avokado Otlu Sos 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Avokado Otlu Sos'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
