İtalyan salata sosu
Düşük GI
100 g'da GL 0.3
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek sodyum içeriği
İtalyan salata sosu için glisemik indeks 5 (Düşük).
10 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Zeytinyağlı, sirkeli ve hardallı sos formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
İtalyan salata sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 3 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 35 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 31 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar içerir
- Düşük protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
İtalyan salata sosu glisemik indeksi nedir?
İtalyan salata sosu için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.3.
İtalyan salata sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İtalyan salata sosu düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Zeytinyağlı, sirkeli ve hardallı sos formunun glisemik yükü en düşüktür?
İtalyan salata sosu, bu veritabanındaki tüm Zeytinyağlı, sirkeli ve hardallı sos formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.3).
İtalyan salata sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
