Otlu salata sosu
Düşük GI
fincan (240 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek yağ içeriği
Otlu salata sosu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
22 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- GI 30 · 100 g'da GL 2 low sodiumsesame ginger
Azaltılmış sodyumlu, az şekerli soya sosu sosu - GI 35 · 100 g'da GL 3 low fat
Hafif sos - GI 35 · 100 g'da GL 3 garlic expressions
Sarımsaklı sos - Southwest sosGI 35 · 100 g'da GL 3 southwest
- Sylt sosuGI 35 · 100 g'da GL 3 sylter
- GI 40 · 100 g'da GL 5 hamburger
Hamburger sosu - GI 40 · 100 g'da GL 7 creamypoppyseed
Kremalı haşhaş tohumu sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Otlu salata sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 fincan | 240 g | 2.4 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 21 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 16 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük ilave şeker
- Düşük işlenme seviyesi
- Yüksek yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Otlu salata sosu glisemik indeksi nedir?
Otlu salata sosu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 1.
Otlu salata sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Otlu salata sosu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Otlu salata sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Otlu salata sosu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Otlu salata sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
