Southwest sos
GI 35 · DüşükGL 3 / 100 g3/10
Düşük GI
35 GI
100 g'da GL 3
Logi puanı 3/10
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek sodyum içeriği
Southwest sos için glisemik indeks 35 (Düşük).
26 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- GI 20 · 100 g'da GL 1 herb
Otlu salata sosu - GI 30 · 100 g'da GL 2 low sodiumsesame ginger
Azaltılmış sodyumlu, az şekerli soya sosu sosu - GI 35 · 100 g'da GL 3 low fat
Hafif sos - GI 35 · 100 g'da GL 3 garlic expressions
Sarımsaklı sos - Sylt sosuGI 35 · 100 g'da GL 3 sylter
- GI 40 · 100 g'da GL 5 hamburger
Hamburger sosu - GI 40 · 100 g'da GL 7 creamypoppyseed
Kremalı haşhaş tohumu sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Southwest sos, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
350
Kalori
10 g
Karbonhidrat
1 g
Protein
35 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 35 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 28 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar içerir
- Sebze tüketimini teşvik etmenin lezzetli bir yolu
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Yüksek kalori ve yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Southwest sos glisemik indeksi nedir?
Southwest sos için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Southwest sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Southwest sos düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Southwest sos kan şekerini nasıl etkiler?
Southwest sos 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Southwest sos'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
