Sylt sosu
GI 35 · DüşükGL 3 / 100 g3/10
Düşük GI
35 GI
100 g'da GL 3
Logi puanı 3/10
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
Sylt sosu için glisemik indeks 35 (Düşük).
30 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- GI 20 · 100 g'da GL 1 herb
Otlu salata sosu - GI 30 · 100 g'da GL 2 low sodiumsesame ginger
Azaltılmış sodyumlu, az şekerli soya sosu sosu - GI 35 · 100 g'da GL 3 low fat
Hafif sos - GI 35 · 100 g'da GL 3 garlic expressions
Sarımsaklı sos - Southwest sosGI 35 · 100 g'da GL 3 southwest
- GI 40 · 100 g'da GL 5 hamburger
Hamburger sosu - GI 40 · 100 g'da GL 7 creamypoppyseed
Kremalı haşhaş tohumu sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sylt sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
320
Kalori
10 g
Karbonhidrat
1.5 g
Protein
30 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 6 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 26 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
80%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar içerir
- Bir miktar protein sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş içerikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sylt sosu glisemik indeksi nedir?
Sylt sosu için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Sylt sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sylt sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Sylt sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Sylt sosu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Sylt sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
