Vegan nuggetler
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Vegan nuggetler glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Vegan nuggetler glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Vegan nuggetler kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde lif içeriği
- ✓ İyi protein kaynağı
- ✓ Düşük doymuş yağ
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 1.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 11g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 9.8g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan nuggetler glisemik indeksi nedir?
Vegan nuggetler glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 11 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Vegan nuggetler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan nuggetler orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Vegan nuggetler kan şekerini nasıl etkiler?
Vegan nuggetler 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →