Vegan ranch sosu
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük ilave şeker içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Vegan ranch sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
16 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Sağlıklı yağlar ve lif açısından zengindir, bu da onu kalp dostu bir alternatif yapar.
Avokado lime sosu - 100 g'da GL 2 Protein ve lif ile dolu olan bu sos besleyicidir ve kan şekeri dengesini destekler.
Humus bazlı kremalı salata sosu - 100 g'da GL 1 Kremalı soslara kıyasla daha düşük kalori ve yağ içerir, probiyotik ve protein sağlar.
Yunan yoğurdu otlu sosu (düşük yağlı, yüksek proteinli)
Klasik ranch sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vegan ranch sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 22 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük ilave şeker içeriği
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- Düşük işlenme seviyesi
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde kalori
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan ranch sosu glisemik indeksi nedir?
Vegan ranch sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
Vegan ranch sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan ranch sosu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 6 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Klasik ranch sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik ranch sosu formları arasında, Şekersiz ranch sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Vegan ranch sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
