Şekersiz ranch sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- İlave şeker yok
- Yüksek sodyum içeriği
Şekersiz ranch sosu için glisemik indeks 10, sade Klasik ranch sosu (30) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
24 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik ranch sosu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekersiz ranch sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 25 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 21 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker yok
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş içerikler
- Yüksek yağ içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz ranch sosu glisemik indeksi nedir?
Şekersiz ranch sosu için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Şekersiz ranch sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz ranch sosu düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Klasik ranch sosu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Şekersiz ranch sosu, bu veritabanındaki tüm Klasik ranch sosu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Şekersiz ranch sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
