vegan salam
GI 45 · DüşükGL 5 / 100 g3/10
Düşük GI
45 GI
100 g'da GL 5
Logi puanı 3/10
- Kolesterol içermez
- Yüksek sodyum içeriği
vegan salam için glisemik indeks 45 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
vegan salam, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
270
Kalori
10 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
17 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 4 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Kolesterol içermez
- Bitkisel protein içerir
- Diyet lifi kaynağıdır
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
- İlave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
vegan salam glisemik indeksi nedir?
vegan salam için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
vegan salam insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
vegan salam düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
vegan salam kan şekerini nasıl etkiler?
vegan salam 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
vegan salam'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
