Vegan tagliata
Düşük GI
tipik dilim (30 g) başına GL 0.9 · 100 g'da GL 3
- İyi bir bitkisel protein kaynağı
- Orta düzeyde sodyum içerir
Vegan tagliata için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.9 artırır.
20 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vegan tagliata, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 4.3 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir bitkisel protein kaynağı
- Zeytinyağından sağlıklı yağlar içerir
- Orta düzeyde lif içerir
- Orta düzeyde sodyum içerir
- İşlenmiş bitkisel protein bazlıdır
- Tam gıdalara kıyasla bazı mikrobesinler açısından düşüktür
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan tagliata glisemik indeksi nedir?
Vegan tagliata için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.9; 100 g'da glisemik yük 3.
Vegan tagliata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan tagliata düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Vegan tagliata kan şekerini nasıl etkiler?
Vegan tagliata 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Vegan tagliata'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
