Glutensiz Vegemite
Düşük GI
100 g'da GL 5
- B vitaminleri açısından zengin
- Çok yüksek sodyum içeriği
Glutensiz Vegemite için glisemik indeks 35 (Düşük).
22 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Vegemite formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Glutensiz Vegemite, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 14 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 24 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 3400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- B vitaminleri açısından zengin
- Düşük yağlı
- Düşük şekerli
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Glutensiz Vegemite glisemik indeksi nedir?
Glutensiz Vegemite için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Glutensiz Vegemite insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Glutensiz Vegemite düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Vegemite formunun glisemik yükü en düşüktür?
Glutensiz Vegemite, bu veritabanındaki tüm Vegemite formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
Glutensiz Vegemite'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
