Vegemite
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Vegemite glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Vegemite glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Vegemite kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük yağ ve şeker oranı
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Aşırı yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş maya özü
- ✗ Çok düşük mikrobesin çeşitliliği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 165 kcal |
| Karbonhidratlar | 14.9g |
| Şekerler (toplam) | 2.1g |
| Doğal | 2.1g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3.5g |
| Çözünür | 1.1g |
| Çözünmez | 2.4g |
| Protein | 24.9g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 3450mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Vegemite glisemik indeksi nedir?
Vegemite glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Vegemite insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegemite düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Vegemite kan şekerini nasıl etkiler?
Vegemite 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →