Vegemite
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 14.9 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Vegemite için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 14.9 g karbonhidrat içerir.
23 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Vegemite formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vegemite, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
165
Kalori
14.9 g
Karbonhidrat
24.9 g
Protein
0.1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 165 kcal |
| Karbonhidratlar | 14.9 g |
| Şekerler (toplam) | 2.1 g |
| Doğal | 2.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.1 g |
| Çözünmez | 2.4 g |
| Protein | 24.9 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 3450 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve şeker oranı
- Bir miktar lif içerir
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş maya özü
- Çok düşük mikrobesin çeşitliliği
Alerjenler
İçerir: gluten
Vegemite içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Vegemite glisemik indeksi nedir?
Vegemite için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 14.9 g karbonhidrat içerir.
Vegemite insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegemite için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 14.9 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Vegemite formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Vegemite formları arasında, Glutensiz Vegemite en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
Vegemite'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
