hardal tohumu tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
hardal tohumu tozu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, hardal tohumu tozu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
hardal tohumu tozu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük/endeks
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✗ Yüksek yağ içeriği
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Bilinmeyen işleme seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 508 kcal |
| Karbonhidratlar | 28.1g |
| Şekerler (toplam) | 6.1g |
| Doğal | 6.1g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 12.2g |
| Çözünür | 3.7g |
| Çözünmez | 8.5g |
| Protein | 26.1g |
| Yağ | 36.2g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 34.2g |
| Sodyum | 13mg |
Sıkça Sorulan Sorular
hardal tohumu tozu glisemik indeksi nedir?
hardal tohumu tozu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
hardal tohumu tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hardal tohumu tozu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
hardal tohumu tozu kan şekerini nasıl etkiler?
hardal tohumu tozu 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →