Seylan tarçını
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 4
- Olağanüstü düşük glisemik yük
- Yüksek karbonhidrat yoğunluğu
Seylan tarçını için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Seylan tarçını, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 247 kcal |
| Karbonhidratlar | 80.6 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 53.1 g |
| Çözünür | 15.9 g |
| Çözünmez | 37.2 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.9 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Olağanüstü düşük glisemik yük
- Yüksek diyet lifi içeriği
- Faydalı antioksidanlar içerir
- Yüksek karbonhidrat yoğunluğu
- Eser miktarda kumarin içerir (Seylan tarçınında düşük olsa da)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Seylan tarçını glisemik indeksi nedir?
Seylan tarçını için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 4.
Seylan tarçını insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Seylan tarçını düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Seylan tarçını kan şekerini nasıl etkiler?
Seylan tarçını 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Seylan tarçını'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
