Vegan peynir aroması
Yüksek GI
100 g'da GL 42
- Gerçek peynire kıyasla düşük yağlı
- Ultra işlenmiş gıda katkı maddesi
Vegan peynir aroması için glisemik indeks 70 (Yüksek).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 5 Besin mayası, önemli ölçüde daha düşük GI (15'e karşı 70) ve GL (5'e karşı 42) değerleriyle benzer bir tuzlu ve peynirimsi tat profili sunar.
Besin mayası - Çiğ kaju ezmesi100 g'da GL 8 Blenderdan geçirilmiş çiğ kaju fıstığı, vegan peynirlerde sıklıkla aranan kremsi dokuyu ve zenginliği sunarken, glisemik etki açısından çok daha dengelidir (GI 25, GL 8).
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vegan peynir aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 4000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Gerçek peynire kıyasla düşük yağlı
- Vegan (hayvansal ürün içermez)
- Ultra işlenmiş gıda katkı maddesi
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Yüksek glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan peynir aroması glisemik indeksi nedir?
Vegan peynir aroması için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 42.
Vegan peynir aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan peynir aroması için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Besin mayası.
Vegan peynir aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Vegan peynir aroması 100g başına 42 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Vegan peynir aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
